¿Y si...? El miedo y los sueños

¿Por qué, no pocas veces, le dedicamos más tiempo y energía al #miedo y a los "y si..." que a lo que queremos y a lo que realmente es? 

Por una parte por la falta de entrenamiento de nuestra mente en ESTAR PRESENTE, de centrar, dirigir y gobernar nuestros pensamientos en el MOMENTO PRESENTE, por la falta de entrenamiento en CALMAR NUESTRA MENTE, de traerla al "todo está bien" de la presencia, por la FALTA DE FOCO en una actividad y acción concreta del momento presente y por la EXISTENCIA de programas (creencias limitantes) a nivel subconsciente del tipo "no puedo...", "no soy suficientemente capaz...", "volveré a fallar...", "volverá a pasar...", "por mucho que lo intente...", etc. 

¿Cómo solucionarlo? entrenando la mente para estar en el momento presente (silencio, meditación y otras prácticas de presencia y consciencia en el momento presente) y reprogramándonos con PSYCH-K ;)